低藍光對眼睛好，低藍光有護眼功能，保護眼睛不受藍光刺激，減少眼部疲勞。不過，低藍光雖然有用，但也要注意不能長時間用眼。
低藍光是顯示器上的一個護眼功能，通過數字調整能夠降低屏幕上藍光的量，會減少藍光刺激眼睛，緩解眼部疲勞。如果工作時需要長時間注視電腦，可以用防藍光的保護屏，或者佩戴防藍光眼鏡，能避免藍光對視網膜的傷害。
除此之外，藍光對發育期的兒童，會刺激視覺發育，所以外出玩耍不用佩戴防藍光眼鏡。如果眼睛受藍光刺激受到傷害，要及時到醫院進行檢查，根據情況積極治療。
