發生肝膽溼熱的話，可能會出現很多不適情況。那麼肝膽溼熱平時要吃什麼？
肝膽溼熱平時要吃什麼
溼熱是中醫的病症，肝膽溼熱是指肝膽積聚過多的溼邪熱邪。外感溼熱、飲食油膩辛辣，長期飲酒易誘發溼邪，溼邪積累時間長則發熱。肝膽溼熱在肝膽，但常累及脾胃。
飲食治療的方法有：枸杞頭雞骨草燉豬骨。食材：排骨、枸杞頭、粉葛、雞骨草、茯苓、紅棗、生薑、鹽。做法：粉葛去皮切大塊，枸杞頭、雞骨草、茯苓、蜜棗洗淨，排骨洗淨焯水，清水放入煲中煮沸，放入所有材料，慢熟一個半小時，加鹽調味食用。具有清肝明目、清熱清溼的作用。薏苡仁赤小豆黃瓜粥。食材：薏仁、紅豆、黃瓜、粳米。方法：薏苡仁、紅豆、粳米洗淨浸泡4小時後加水煮粥，黃瓜洗淨去皮切片，待鍋內食材腐爛後加入黃瓜，煮沸5分鐘左右即可加鹽食用。健脾清熱除溼。
肝膽熱的人需要清淡飲食，肥甘厚味的食物會痰溼，助火。患者儘量少吃，平時多吃清熱祛溼的食物。南瓜、黃花梨、茯苓、冬瓜、鯽魚、紅豆、薏苡仁、玉米、茯苓等。請不要吃羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋。如有嚴重不適症狀，應在醫生指導下用藥治療。
