飲食要合理，注意營養均衡，多食用新鮮水果蔬菜，戒菸戒酒。酒精及其代謝產物都會對肝臟產生毒性作用，所以應該嚴格禁酒。抽菸可在一定程度上加重肝臟纖維化的程度，並與肝癌的發生有一定關係，因此也應儘量戒菸。油炸類食物不易消化，容易引起脂肪肝，而且反覆煎炸的食物油中有致癌物質，不利於預防肝癌，也應儘量少食用。肝炎病人的糖代謝會發生紊亂，高糖飲食會使血糖升高，多餘的糖會轉變成脂肪而儲存在肝臟，形成脂肪肝，因此應忌高糖食物。
日常做到飲食均衡基本上都可似保證維生素的供應，通過保健品攝入過多維生素，尤其是維生素A和維生素D也是有害的，甚至可能造成對肝臟的損傷。另外，滋補中草藥或補品也並不一定是完全安全，要避免因服用僞劣產品而加重肝臟損害，特別是遊醫或江湖郎中包治百病的偏方、土方等，更是千萬不能嘗試。
生活要有規律，保證睡眠時間，不可熬夜疲勞，注意勞逸結合。
慢性乙肝患者可以進行力所能及的有氧運動，包括慢跑、快步走、游泳等，一般每天40分鐘，每週5次左右即可。運動量以運動後半小時內能恢復體力爲限，不可過於疲勞。但肝功能不正常時，不主張進行劇烈的體育鍛煉，可考慮進行輕度的有氧活動如散步等。
長期憤怒抑鬱的情緒，不但不利於肝臟的營養和修復，也不利於機體對病毒的抑制甚至清除。患者應該正確對待乙肝，可以通過各種活動，把注意力從對疾病的過度憂慮中轉移出來，避免心理負擔過重，做到心胸開闊、心境平和，保持心情平和開朗。
肝硬化病人如果肝臟功能正常，飲食與生活方式與慢性乙肝相似。如果已經出現中、重度食管胃底靜脈曲張，則需避免食用粗糙或堅硬的食物如果仁等，提倡用餐時細嚼慢嚥，以免食物摩擦引起食管胃底靜脈曲張鹼裂大出血。肝硬化病人可食用高質量蛋白質飲食，如魚蝦、瘦肉等，但合併肝性腦病(俗稱肝昏迷)時，建議需要控制蛋白質飲食。肝硬化伴營養不良的患者提倡睡前加餐，以增加營養，減少蛋白質分解。
