脾胃溼熱是指溼熱之邪困於脾胃，從中醫的角度來看，脾屬土，脾主運水氣。溼邪困脾胃會導致脾臟的運化功能異常，溼邪經長時間運化爲熱邪。溼是陰邪，需要溫藥，熱是陽邪，需要寒藥。兩者相互矛盾，治療困難。那麼脾虛溼熱吃什麼食物？
脾虛溼熱吃什麼食物
脾虛溼熱可以通過吃紅豆粥、荷葉粥等。脾虛溼熱的人可以吃健脾利溼的食物，夏天可以吃紅豆和薏米，把紅豆做成粥，這樣可以健脾除溼，清熱利溼。將新鮮的荷葉洗淨，蓋在粥上，用溫火燉，取出荷葉吃粥，起到清熱生津的作用。如果出現大便粘稠、大便不規則、尿熱、溼熱等症狀。
飲食中避免油膩、辛辣和刺激性食物，不能長時間吃很多熱的食物或冷的食物。有些人認爲又熱又潮溼，吃一點冷的食物不就是中和作用，事實上，事實並非如此。耐寒傷脾胃，大量寒涼食物長時間損傷脾胃，使脾胃虛弱，易感外界病原體，從而導致脾胃內寒熱混雜的現象。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
