將乳腺，進行按摩和疏通，是可以有助於分泌乳汁，乳腺淤堵或者是吃了一些回奶食物等都會導致乳汁少的，所以乳汁少；那麼，產後催奶的方法有哪些？
產後催奶的方法
催奶通常會採用按摩催奶，其原理是理氣活血，舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。 催奶湯有鯽魚湯，烏雞湯，排骨湯，豬蹄湯等，催奶湯是一種能讓產婦在7--10天內，乳汁充足，足夠嬰兒食用的一種湯，品種多樣，營養豐富。飲食上多吃蛋白質的食物，多吃新鮮水果蔬菜，經常輕輕按摩乳房，讓寶寶勤吸吮，有利於乳汁分泌。注意休息，不要過度勞累，規律生活飲食，不要着急生氣，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
也可以找專業的催奶師催奶，吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。要想產奶多，最爲關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激。
吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。希望這篇回答能幫助到您！
