有很大一部分女性朋友，等寶寶一週歲以後打算斷奶，但是奶水特別的足。那麼，產後回奶的方法有什麼？
產後回奶的方法有什麼
產後回奶首先可以適當的減少餵奶次數，同時也可以將餵養寶寶的時間間隔延長，一歲以後的寶寶由於添加了輔食，所以可以有意識的讓寶寶脫離對乳房的碰觸，由於沒有了外界的刺激，乳汁分泌也就會自然減少。同時女性在處回奶期的時候，一定要回避食用可能會下奶的食物。哺乳期的女性也可以在醫生的指導下口服或者選擇注射雌激素，可選藥物爲乙烯雌酚，注射的藥物優先選擇苯甲酸雌二醇。
回奶的時候要注意，要減少對乳頭的刺激，儘量避免乳房與熱水接觸。此外不可以完全將乳汁擠出，感覺脹奶的時候可以用冰袋冷敷。
飲食上要以多以清淡的食物爲主，少吃一些比較葷腥的食物，這樣才減少乳汁分泌，如果有乳汁較多的情況，可少量的擠出，但不可完全擠出，以免使乳汁分泌的更多。如果有乳房脹痛的情況，可用溫熱的毛巾外敷，也可吃些麥芽，有回奶的作用。希望這篇回答能幫助到您！
