散步對備孕有一定的幫助作用，但是需要注意時間，不可以太久，避免出現不適症狀。具體分析如下：
散步是促進身體健康的身體活動，可以緩解身體的疲憊，並且還可以使心情良好，起到調節內分泌的作用，可增加受孕的成功率。另外，適當的散步還可以增強盆腔的血液循環，避免出現輸卵管炎症，可減少宮外孕的發生，而且還能幫助提高女性卵巢的功能，從而加速受精卵着牀，所以散步對備孕有一定的幫助作用。
散步時需要注意，如果時間過長可能會導致腿痠、腿痛，建議適量，並循序漸進。
