車釐子吃了上火嗎

車釐子吃多了會上火。雖然車釐子屬於溫性水果，但食用過量會導致體內燥熱增加，使人出現上火症狀，如口腔潰瘍、牙齦腫痛等。所以本身容易上火的人，要少吃車釐子。同時，車釐子含鐵量很高，還有大量蛋白質、糖、磷，以及胡蘿蔔素、維生素C、微量元素，適合美容養顏，缺鐵性貧血的病人食用。