大腦需要不停地進行思考來維持大腦運轉的正常功能，但注意大腦的休息和放鬆同樣較爲重要。具體分析如下：
大腦爲人體重要的器官之一，主要可用於控制和協調人類的意識、思維、情緒、記憶、感知等生理和心理需求，所以在正常情況下，大腦需要不停地工作才能維持身體的正常功能。雖然大腦需要不停地工作，但根據臨牀醫學研究認爲，人類在完成複雜的任務後適當地進行休息，可以促進大腦對相關信息的處理和記憶儲存。從而清除多餘的神經元連接和廢物物質，使自身的記憶力以及大腦的信息處理能力得到增強，達到提高學習的效果。
在日常生活中建議合理安排工作和生活，保持良好的心態，通過休息、娛樂等方式減輕壓力，避免長期處於緊張的狀態。對於大腦的放鬆有所幫助。
