出現腹瀉的情況，是非常痛苦的，腹瀉有很多飲食注意事項；那麼，腹瀉可以吃什麼？
腹瀉可以吃什麼
腹瀉可以吃粥粥：腹瀉後，最好能吃到清淡的流質食物。因爲這些清淡的流質食物非常有助於消化系統的恢復，粥是其中合適的食物之一。粥和白粥不僅能滋養身體，還能讓胃腸得到一定的休息，是其中的好選擇。紅豆對止瀉非常有幫助。有助於吃特別差的東西引起腹瀉。爲此，最好把紅豆熬成粥，或者水煮紅豆喝。
面也很適合拉肚子的人，但請注意，不是油膩的拌麪，也不是有肉的肉末面，而是湯汁澆過的掛麪，可以放青菜和雞蛋。腹瀉的病人也可以吃一些綠色蔬菜和新鮮的水果，補充維生素和微量元素。
腹瀉一定要弄清楚原因。只有這樣才能進行對症治療，使病情更快恢復。經常腹瀉，不僅緩解症狀，而且營養豐富。腹瀉不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，腹瀉的時候當然不能再吃了。否則會加重症狀的反覆。類似的東西有燒烤、麻辣鍋等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
