一般情況下，吃維生素不能直接導致長胖，但是吃維生素D、維生素B1、維生素B12，可以幫助促進人體的代謝和吸收，有助於增重。具體分析如下：
1、維生素D
維生素D可以促進鈣的吸收和利用，有助於骨骼生長髮育和增強骨密度。此外，維生素D還可以調節胰島素水平，促進脂肪細胞的分化和脂肪的代謝，從而有助於增重。
2、維生素B1
維生素B1可以促進能量代謝和葡萄糖的利用，有助於提高體內能量水平。同時，維生素B1還可以促進食慾，增強腸胃蠕動，從而有助於增加食量和吸收。
3、維生素B12
維生素B12可以促進蛋白質的代謝和利用，有助於增加肌肉量和體重。此外，維生素B12還可以促進紅細胞的生成和運輸，有助於提高身體的代謝水平。
除以上維生素外，還有其他維生素，如維生素B6。需要注意的是，過量攝入維生素並不能提高增重效果，反而可能導致維生素中毒和其他健康問題。因此，在增重過程中，應該根據自身情況和營養師的建議，適量攝入各種營養素，保持均衡的飲食和適量的運動。如果出現不適症狀，建議儘快前往醫院進行治療。
