一般情況下，如果對聲音比較敏感，36分貝會影響睡覺。如果對聲音不敏感，36分貝一般不會影響睡覺。具體分析如下：
1、影響睡覺
36分貝介於耳語和冰箱嗡嗡聲之間，耳語是30分貝，冰箱嗡嗡聲是40分貝，所以36分貝不屬於特別大的聲音，但是對聲音比較敏感的人羣在睡覺時，36分貝仍然屬於噪音，會影響到睡眠質量，可能會出現無法入睡的情況。
2、不影響睡覺
對聲音不敏感的人羣在睡覺時，可能聽不到36分貝的聲音，可以正常入睡，一般不會影響睡眠質量。
如果因噪音量過大無法入睡，可以積極尋找噪音的來源，然後進行鍼對性干預。而且日常可以選擇降噪門窗、隔音海綿等，可以隔絕外界的聲音，緩解因噪音過大出現的無法入睡情況，因爲長時間睡眠不足，會導致精神狀態出現異常。
