巧克力緩解痛經嗎 巧克力可以緩解痛經嗎

巧克力是一種女性非常喜愛的甜食。巧克力的味道太好吃了，讓女人慾罷不能，但不是每個人都能吃。有些高血糖和糖尿病是禁吃的。如果女性有痛經，那麼巧克力緩解痛經嗎？

巧克力緩解痛經嗎

巧克力可以緩解痛經，因爲巧克力是一種高熱量的甜食，可以增強患者的血液循環，減少平滑肌的收縮和血管的痙攣，所以可以緩解不適，吃甜食是最經濟快捷的方法。巧克力中有大量的單糖可以使人體快速吸收糖分，還含有咖啡因，可以緩解痛經引起的失眠頭痛。

巧克力不僅可以緩解痛經的症狀，還可以增加患者大腦中血清素的濃度。大腦中的血清越多，人就會越快樂。巧克力是一種能讓人開心的甜食。患者也可以在月經前吃一些，可以穩定患者的情緒。經期女性在經期不容易發胖，所以患者不用擔心吃多了會發胖。

在經期不僅可以吃巧克力來緩解痛經，還有很多可以緩解不適感的食物，如李子、西紅柿、菠蘿、核桃等，可以增加患者的血清素，使其在經期感到愉快，減少抑鬱。而且這些食物的熱量都不是很高，非常適合女性食用。希望這篇回答能幫助到您！