體重增加血壓升高，考慮與血容量增加、血管壁張力增加、交感神經過度活躍等因素有關。可通過體育運動、飲食調整、轉移注意力等方式進行改善。具體分析如下：
1、血容量增加
體重增加會導致體內脂肪細胞增多，從而引起體液量的增加，血容量也會相應增加。可能會導致心臟需要更大的力量來推動血液循環，從而使心臟負擔加重，血壓升高。建議患者在日常生活中適當進行遊泳、跑步等有氧運動，從而促使自身脂肪燃燒，防止血壓持續升高。
2、血管壁張力增加
體重增加有可能會導致自身釋放抗血管緊張素等物質，從而使血管壁的張力增加，使血管失去彈性，引起血壓異常的情況發生。患者在日常生活中還需要避免食用醃製菜、燻肉等含鹽分較高的食物進行改善。
3、交感神經過度活躍
體重增加期間有可能會導致交感神經的活躍度增加，使心臟收縮力增強，引起心率加快、血管收縮、血壓升高等症狀出現。患者在日常生活中可通過傾訴或聽音樂的方式轉移注意力，防止交感神經過度活躍的情況發生。
除以上常見的原因外，還有可能與腎功能損傷有關，如果血壓升高情況通過上述方式無法緩解，也可在醫生的指導下服用硝苯地平片、氨氯地平片等藥物對自身血壓進行控制。
