現代生活當中，很多女性在月經期間會出現體重增加的現象，那麼月經體重爲什麼會增加？
月經體重爲什麼會增加
月經來之前幾天，容易發胖是因爲體內分泌了大量的孕酮。 這只是體內的雌激素在打擾，所以很正常。由於這個階段的雌激素濃度低，月經期間體重會增加。這是正常的現象。來月經就那麼胖了，月經期間應避免高熱量飲食，避免暴飲暴食，飲食清淡。
女性月經不調、體重增加時，可進行心理治療，調整生活狀態，或抗焦慮藥、抗抑鬱藥等藥物治療。女性經期前通常會出現頭痛、乳房脹大、肢體水腫、體重增加、易怒、焦慮、情緒不穩、記憶力減退等症狀，稱爲經前期綜合徵，對工作和學習有負面影響，這種焦慮和焦慮通常會擾亂月經週期。
如果體重增加的現象長期沒有消退，需要及時就醫處理。要注意保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，適當多喝溫水，不要用涼水洗衣服，適當運動，儘量不要攝入寒涼生冷的食物。希望我的這篇文章可以幫助到您！
