健完身體重增加可能是由於鍛鍊強度不夠、飲食不規律、庫欣綜合徵等原因導致的，建議及時就醫，在醫生的指導下應用藥物和改善生活方式進行治療。
1、鍛鍊強度不夠：健身時由於鍛鍊量不足，鍛鍊效果不明顯，導致熱量和脂肪消耗過少，熱量和脂肪積累後導致發胖，所以會出現健身後體重增加的現象。建議合理制定健身計劃，一週進行2-3次有氧運動，保持良好的運動習慣。
2、飲食不規律：健身後由於暴飲暴食，一日三餐搭配不合理，攝入過多高油高糖食物，導致胃腸道負擔加重，機體無法完全代謝，脂肪和熱量積累導致發胖，所以會出現健身後體重增加的現象。建議合理制定食譜，少吃高油高糖食物，多吃蔬菜水果，保持良好的飲食習慣。
3、庫欣綜合徵：庫欣綜合徵是腎上腺素分泌糖皮質激素水平異常所引發的一種疾病，具體症狀有肥胖、肌無力等。所以會出現健身後體重增加的現象。建議在醫生的指導下應用酮康唑片、氨魯米特片等藥物進行治療。
