一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦 冬天皮膚乾燥癢怎麼辦

冬天的時候空氣比較乾燥，皮膚會出現各種各樣的問題，一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦？

一到冬天皮膚乾燥癢怎麼辦

時不要用太多肥皂，室內要保持一定的溼度。多喝水，及時補充身體需要的水分，及時補充身體需要的維生素，多吃新鮮蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性食物，充足睡眠，不熬夜。

冬季皮膚乾燥發癢首先與冬季氣候比較乾燥和過度清潔有關，所以洗澡水的溫度不宜過高。如果調節與體溫相近，可以每週進行1-2次。沐浴後，使用不會刺激皮膚的保溼霜。對於皮膚乾燥的人，最好每天早晚使用保溼霜，多吃富含維生素C和維生素E的食物。平時也可以適當喝點蜂蜜水，幫助滋潤皮膚。

注意冬季防曬一提到防曬，很多人都認爲是夏天的事情。其實冬天雖然不是直射，但是有很多紫外線照射在皮膚上，尤其是冰雪反射的太陽，特別嚴重，做好防曬工作，纔可以使皮膚保護的更好。另外要注意穿純棉的衣物，不要穿化纖類和緊身鏈的衣物，希望這篇回答能幫助到您。