由於冬季天氣寒冷，空氣乾燥，皮膚水分很容易流失，嚴重的就可能出現乾燥脫屑，甚至皮膚過敏等症狀。那麼，冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦
1、注意飲食
在飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；還有多多喝水，也可以防止皮膚缺水。
2、洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
3、腿部保暖
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
4、勤換貼身衣物
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
5、使用潤膚用品
如果覺得皮膚比較乾燥，可以再日常洗澡後，適當的使用一些潤膚露等產品進行擦拭，塗抹於皮膚乾燥處，會很有效果，但是要注意堅持纔有效果。
6、保持室內空氣溼度
冬季天氣寒冷且乾燥，屋內的空氣也會隨之變得很乾燥，這樣就需要使用加溼器等保持屋內的空氣溼度，這樣也會對皮膚乾燥也有不錯的緩解效果。
以上就是關於冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
