神經酰胺通常可以口服，但如果不是食物原料的神經酰胺，通常不可以口服，實際情況因人而異。具體分析如下：
1、可以
神經酰胺是皮膚內的一種保溼因子，對於皮膚水分的保持和減少水分的丟失等，都會起着重要的作用。如果部分人羣天生神經酰胺成分較少，可能會導致皮膚保持水分的能力減低，容易變得乾燥，此時可以通過口服神經酰胺來增強皮膚對水分的保持能力，從而減少皮膚乾燥和部分皮膚問題。
2、不可以
神經酰胺通常是神經鞘氨醇常量鹼基和脂肪酸組成的一種神經鞘胺酯，通常被分爲外用和口服，而口服屬於食品原料，但是外用不屬於，如果是外用類神經酰胺，通常不可以吃。因此，神經酰胺是否可以吃，需要認定神經酰胺的類型，從而來進行判斷。
建議使用或服用神經酰胺時，注意用量，仔細查看說明，如有過敏禁止使用或服用。
