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按摩完第二天疼是怎麼回事

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一般情況下,按摩完第二天疼可能是按摩手法不規範、肌肉乳酸的形成、經絡淤積等原因引起的。具體分析如下:

按摩完第二天疼是怎麼回事

1、按摩手法不規範

按摩手法不規範,可能會損傷肌肉,引發酸痛現象。一般不會對身體產生不良影響,建議適當的運動,一般可以緩解痠痛症狀。也可以對痠痛的部位進行局部的熱敷,或是可以洗熱水澡,從而可以有效的緩解身體的不適感。

2、肌肉乳酸的形成

按摩完第二天疼也可能是刺激肌肉,形成了過多的乳酸導致的。建議患者調整好生活作息,少食辛辣刺激性食物,多喝溫開水,適當的運動,可以用溫水泡腳,促進血液循環,進而排出乳酸。

3、經絡淤積

上述情況也可能是患者存在經絡淤積的現象導致的,患者在日常生活中要注意情緒的調節,保持積極樂觀的心態,同時要注意保證充足的睡眠時間,不要熬夜。可以在醫生建議下通過鍼灸、拔罐、推拿、按摩等方法疏通淤積的經絡,經絡疏通後就不會再疼了,還有益於身體健康。

除了以上三種原因外,還可能是韌帶水腫、組織損傷、局部炎症等原因引起的。按摩需找專業的技師進行,可以避免損傷肌肉組織。如長時間痠痛,建議及時就醫檢查,以免出現不良後果。

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