牛肉通常是可以和番茄一起吃的。
牛肉中的碳水化合物和礦物質比較多，而且還含有有機酸和蛋白質，可以增加肌肉能量。而番茄中含有豐富的維生素C、維生素D、礦物質和氨基酸等成分，可促進骨骼生長，能補充身體內所需要的番茄紅素，對眼乾燥症有非常好的緩解效果。牛肉和番茄之間一般是不會出現相剋的現象，兩者搭配吃可以讓攝入的營養變得更加全面，既能補充身體內所需要的營養物質，也有利於身體的健康，所以牛肉是可以和番茄一起吃的。
牛肉和番茄雖然可以一起吃，但是需要嚴格控制攝入量，以免攝入過多，加重胃腸道的負擔，導致出現腹脹、腹痛等不適的症狀。日常生活中，任何食物都不能暴飲暴食，同時也要做到營養均衡，避免食物類型過於單一。
