痘痘一般指痤瘡。一般情況下，痤瘡變軟了是不需要戳破的。具體情況分析如下：
痤瘡變軟了是由於炎症反應緩解，內部的膿液被吸收或者排出了，此時痤瘡已經開始自我修復，不需要戳破。如果戳破痤瘡，會導致炎症反應再次加劇，可能會使痤瘡變得更加嚴重。此外，戳破痤瘡還會導致細菌和膿液擴散到周圍的皮膚，引起感染和疤痕形成。當痤瘡變軟後，應該避免戳破它。可以按照醫囑使用一些外用藥物，如水楊痠軟膏、苯甲酸苄酯搽劑等，幫助消炎、緩解症狀，並促進痤瘡自我癒合。
建議患者保持皮膚清潔、避免摩擦、注意飲食健康，可以預防痤瘡，出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
