我們都知道，大蒜是我們生活中經常用到的一種調味料。並且大蒜本身含有多種營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼吃大蒜會長痘痘嗎？一般情況下，大蒜吃多了可能會長痘痘。大蒜是屬於溫性食物，吃多了會產生內熱，就會容易上火、長痘痘等等。那麼吃大蒜長痘痘怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！
吃大蒜臉上會長痘痘嗎？
吃大蒜多了可能會引起面部痘痘。
大蒜是溫性食物，食用後容易產生內熱，而且其中的大蒜素具有一定的刺激性，如果長時間，多劑量的食用大蒜，是有可能引起痘痘的。
吃大蒜臉上長痘痘怎麼辦？
吃大蒜長痘痘後建議停食大蒜一段時間，而且同類型的食物，例如蔥、辣椒、洋蔥等，也一併停食，這樣可以從根本上避免加深不適，飲食上面也要清淡，以少鹽、少油爲主。
吃大蒜長痘是不是以後都不能吃了？
適當吃蒜是不會長痘的。
生活中很容易接觸到不潔的食物，細菌和病毒感染就會造成體內菌落超標，而大蒜具有超強的殺菌作用，可以殺滅身體中的部分細菌和病毒，所以，大蒜還是要適量吃些的。
大蒜外敷可祛痘：
大蒜中的大蒜素具有消炎抗菌的作用，對痘痘的治癒有幫助，從理論上來說，大蒜祛痘是可行的，而且大蒜中含有維生素，能夠幫助面部抗氧化，有抗皺、清除自由基的作用。
大蒜祛痘怎麼做？
方法：將大蒜去除外皮後洗淨，切掉頂部，用工具將大蒜搗碎，然後將大蒜渣敷於痘痘的位置，大概5分鐘後清洗乾淨即可，也可以摻化妝水做水膜溼敷於患處。
怎麼防止長痘痘？
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做爲媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水衝涮乾淨
刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因爲某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。
4、注意面部和手部的衛生
用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
結語：上面的文章中我們說到了吃大蒜容易長痘痘，因此要注意吃大蒜的量。另外關於大蒜怎樣吃不會長痘痘的問題，充足睡眠運動排毒也是一種不錯的方法。保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
