1、麪條。面是養胃的食物，胃痛可以煮一點清湯麪條，加蔥、姜以及少許鹽，可以緩解胃痛。2、牛奶。牛奶營養豐富，可以改善胃腸道功能，有利於緩解便祕和消化潰瘍病，是治療腸胃疾病很好的選擇。3、白開水。胃疼的時候，喝白開水可以沖淡胃酸，緩解胃痛。4、蘋果。蘋果中的膳食纖維和果膠可以調節腸胃，保護胃粘膜。
胃病是一種慢性病，有胃病的人要養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，儘量戒菸酒、濃茶、咖啡等傷胃的食物。胃病也無法根治，只能靠“養”，所以非緊急情況下不建議吃藥。
養胃的食物有哪些
1、 南瓜。南瓜中含有大量的果膠，可以吸附有害物質，比如鉛等重金屬，還能保護胃粘膜，所以日常生活中常用南瓜粥來養胃。
2、 生薑、生薑常被用於調味品，但它也有很多益處。生薑可以促進血液循環，對抗炎症和刺激消化，還能減少體內自由基的產生，減少胃酸的含量。對於治療胃痛和噁心，生薑是最有效的自然療法之一。可以將生薑切成小塊泡茶或者直接咀嚼，但如果是容易上火的熱體質，就不建議食用，避免造成上火。
3、 肉桂。桂皮具有補腎助陽，散寒止痛的功效。對於脾胃虛寒引起的胃冷痛、腹痛腹瀉都有很好的改善作用。
4、 洋甘菊。洋甘菊中的抗氧化劑和鎮靜劑可以緩解神經緊張，胃痛的時候喝洋甘菊茶絕對是完美的選擇。不僅可以緩解身體的緊張感，減少胃炎，還能緩解胃部疼痛，有助於睡眠。
