每個人對自己健康的要求應該提到點，這對我們保護自己的身體肯定是有幫助的。那到底該怎麼保養自己的身體，這是非常的重要的了啦，那你知道肝病的主要表現是什麼，如何治療肝病呢，預防肝病怎麼做，下面就跟着小編具體的來了解一下吧。
肝病的主要表現是什麼
1、身體乏力
如經常感覺乏力，體力下降，容易發生疲倦，打不起精神等全身症狀。其原因可能與肝功能受損，食物消化吸收障礙，營養物質攝入不足，無法滿足機體的需要有關。
2、食慾減退
如食慾不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等消化道症狀，肝臟是重要的消化器官，肝臟的炎症病變都會影響食物的消化和吸收，導致身體乏力。
3、肝區疼痛
有肝區隱痛或肝區不舒服，右上腹、右季肋部不適、隱痛等。也是肝炎常見症狀之一，並且一但出現疼痛說明病情已經比較嚴重了。
4、蜘蛛痔
中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後的症狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開後又會出現，這一點可與其他血管痣相鑑別。據介紹，男性體徵，有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%爲肝硬化。
肝病的原因
勞累
病後勞累:肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所，有“火力發電站”之稱。發生肝炎後，肝臟產能和貯能的能力顯着下降，如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量，勢必加重肝臟負擔，不利病情好轉，甚至導致病情惡化。這也是引發肝炎的原因。
酗酒
我們知道喝酒對對身體有好處也有壞處。酒精能夠引起肝炎。主要是由於酒精(乙醇)及其代謝產物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據研究，如果每天飲入酒精含量達150g以上，持續5年以上者，有百分之九十可發生各種肝損害。
病毒感染
由多種肝炎病毒引起。具有傳染性強，傳播途徑複雜，流行面廣泛，發病率高等特點這也是引發肝炎的主要中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不會轉爲慢性，少數可發展爲肝硬化。
治療肝病的偏方
1、活泥鰍2000克，放清水中養1天，使其排淨腸內廢物。次日放乾燥箱內烘乾或焙乾，研末裝瓶。每日1次，每次10克，溫開水送服，15日爲一療程。有溫中益氣，解毒功效。
2、茵陳、車前草各100克(或車前子20克)，加水1000毫升，煮取800毫升，每服200毫升，加白糖20克，每日2~3次。有利溼清熱功效。
3、茵陳30~60克，粳米50~100克，白糖適量。先將茵陳洗淨，煎汁，去渣，入粳米後，加水適量，煮粥欲熟時，加入適量白糖稍煮1~2分鐘即可。每日服2~3次，7~10日爲一療程。有清利溼熱、退黃疸功效。適用於急性傳染性黃疸型肝炎。
4、酸棗50克，加水500毫升，文火煎1小時，加白糖適量。每日服1次。適用於急、慢性肝炎，有降低轉氨酶作用。
5、枸杞子30克，母雞1只，清湯1250克，料酒10克。將母雞在雞肛門部開膛，挖去內臟，洗淨;將枸杞洗淨裝入雞腹內，然後放入鉢內(雞腹部向上)，擺上蔥、姜，注入清湯，加鹽、料酒、胡椒麪，隔水蒸2小時取出，揀去姜、蔥，調好鹹淡即成。每日2次，吃肉喝湯，有保肝益精、養陰明目功效。適用於慢性肝炎、早期肝硬變、貧血等患者。
6、鮮芹菜100~150克，洗淨，搗爛取汁，加蜂蜜燉服，每日1次。有清熱解毒、養肝功效。
如何預防肝病
1、肝病傳播途徑
預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
2、營養均衡
據不完全統計，現在中年男性有58%的人體重超標，其中28%的人已經有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，使機體產生大量的熱量和脂肪，加上平常缺乏運動，很容易出現心血管和肝臟等主要器官發生異常。因此中老年人應該格外注意營養均衡。
3、避免過度勞累
過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病;受寒:這種肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機會;營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
4、注意休息
過度疲勞對身體造成的傷害非常大，因此如果您最近一段時間發現身體不適或者長期出現疲勞的症狀，那麼建議您就應該要保持休息。
5、保持正常體重
脂肪肝在年輕的朋友中出現的越來越多，無論您是否體重過重，或者您經常愛吃油膩的食物，都建議您應該立即避免這些不良的習慣，以免導致脂肪肝的出現。
6、注意飲食衛生
我們都知道肝病是具有較大傳染性的，因此建議您在生活中還是應該多注意飲食衛生，尤其是在夏季非常容易導致細菌的滋生，建議您在生活上更加應該注意。
結語：肝臟不舒服的話，肯定是要多注意保養的，誰都不希望自己的身體不舒服，都希望擁有健康的身體，這也是我們都渴望的。如果發現身體不舒服的話，那就要好好的去醫院檢查一下了，很多疾病都是這樣慢慢的發生的。還有，日常生活中，我們也是需要多注意保養身體，多休息，注意個人的衛生是關鍵。
