中暑有可能是體質差，但多數是與環境因素有關。
中暑一般是長時間待在高於體表溫度的環境中，導致體溫調節中樞神經出現異常，體內會產生較多的熱量以及水分流失。體質好的人相對體質不好的人來說，中暑的機率要低一些。所以體質差也是容易中暑的誘因之一。如果毛孔不能正常散發汗液導致體內熱量積聚，也會引起中暑。身體肥胖或患有一些基礎性代謝疾病，中暑的機率也會高於正常人。
中暑後需要及時遠離高溫的環境，及時補充溫開水或淡鹽水來調節體內水電解質，保證充足的休息，飲食要以清淡爲主，避免進行大幅度的劇烈運動，中暑嚴重需要及時到醫院就診。
