中暑是指身體在長時間暴露在高溫環境下，無法有效調節體溫，導致發生熱應激反應的狀況。這種情況通常發生在高溫天氣中、高溫工作環境或劇烈運動等情況下。
中暑發生時，人體在高溫環境中無法有效散熱，從而導致體溫升高。正常情況下，人體通過出汗散熱來保持體溫平衡，但在高溫條件下，出汗可能不足以有效降低體溫，從而導致體溫過高。在中暑發生時，機體的熱調節機制受到破壞，出現一系列身體症狀。以下是中暑的一般過程：
1.初期階段
在初期階段，人體開始感受到熱力的影響。常見的症狀包括口渴、疲勞、頭暈等。此時，人體正試圖通過出汗來散熱。皮膚可能出現潮溼，心率加快，體溫開始升高。
2.輕度中暑
如果在初期階段沒有采取及時防護措施，中暑的症狀將進一步加重。此時，人體的熱平衡機制出現紊亂。症狀包括劇烈頭痛、頭昏眼花、噁心、乏力、面頰潮紅、皮膚出汗等。體溫升高到37.5°C到38.5°C之間。
3.中度中暑
如果中暑不得到及時控制，可以進一步發展爲中度中暑。此時，人體較難自行調節體溫，症狀更加嚴重。患者可能會出現嘔吐、腹痛、肌肉抽筋、感覺遲緩和痙攣等症狀。體溫上升到38.5°C到40°C之間。
4.重度中暑
重度中暑是最危險的情況，可能對生命構成威脅。此時，機體幾乎無法自行調節體溫，體溫超過40°C，患者可能會出現意識模糊甚至昏迷、抽搐、皮膚乾燥、熱射病等嚴重症狀。
中暑是一種危險的情況，需要及時採取措施降低體溫和尋求專業醫療幫助。
