上火，就這樣悄無聲息地發生了。上火雖然幾乎每個人都會遇到，上火的患者一般會出現牙齦腫痛、舌苔發黃、眼睛紅腫、尿黃、咽喉痛等症狀。那麼，上火的原因？
上火的原因
上火，中醫理論認爲是人體陰陽失衡的結果。一旦感到外邪，人體功能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證。一般來說，實火(實熱)多由火熱的邪內入侵和嗜食辛辣引起，一般認爲精神過度刺激和臟腑功能活動失調也會引起實火內盛。虛火(虛熱)多由內傷引起，如慢性病精氣耗、勞損過度，可導致臟腑失調、陰血虛損，內熱更虛火。
常見上火症狀有口乾、口腔潰瘍、眼乾、牙齦腫痛、咽喉腫痛、煩躁易怒、煩躁失眠、顏面皰疹、大便乾澀等。我們根據流行病調查和專家論證，結合上火症狀特點提出，認爲出現牙齦腫痛、咽部腫痛、口腔潰瘍、顏面皰疹、目赤乾澀等1頭顏面症狀，或伴有大便乾結、心煩、五心煩熱等全身不適。
平時要多注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，吃些清熱去火的飲食，注意養成規律的生活習慣，不要熬夜，不要緊張有壓力，多運動提高免疫力。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康。
