氣候比較乾燥的時候會出現上火的現象。這是常見的事情。雖然不是什麼大病，但還是給生活和工作帶來了一定的麻煩。那麼老是上火怎麼回事？
老是上火怎麼回事
老是上火主要有以下幾個原因：
1、飲食方面：經常吃辛辣刺激性食物，如狗肉、羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、麻辣燙、麻辣火鍋等，容易引起人體火候，生活方式上需注意；
2、體內熱邪：體內如有實熱或溼熱之邪，也易出現上火症狀；
3、陰虛內熱)正常人體處於陰陽平衡狀態，平衡失調容易在陰虛時產生內熱，容易出現上火症狀。
上火就是平時所說的細菌感染或者病毒感染，可以反應在各個方面，上火屬於功能性的症狀，如果上火反覆不愈或者是經常的引起病症會導致生活質量的下降。上火還可以表現在神經系統，表現爲頭疼、頭暈、視物模糊、耳鳴、耳聾、失眠、多夢的症狀。
要加強運動，增加運動頻率。注意飲食。不要吃辣的產品。也不要吃牛羊肉。不要吃油膩的東西。不要吃油炸食品或含糖多的東西。這些是容易上火的食物。也可以用藥干預。希望這篇回答能幫助到您！
