日常生活中有些人特別容易上火，影響着他們的日常生活與身體健康，上火的原因有很多，那麼，老愛上火是什麼原因？
老愛上火是什麼原因
愛上火有很多原因。例如，炒菜時喜歡放花椒、胡椒、茴香、生薑、大蔥、大蒜等新溫調料。平時喜歡喝酒，甚至酗酒。經常吃火鍋、麻辣香鍋、油炸食品、燒烤等。不規則休息、定期值夜班或追劇；心理壓力太大，五指科極化火；腦力勞動太大。性生活沒有節制等。容易發火多見於陰虛體質的人羣中，平時要用枸杞、野菊花、梔子等清熱滋陰劑泡水喝。飲食中要少吃辛辣的油炸食物。生活中要有規律地休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間，平時也要學會控制情緒，保持情緒的穩定性。
快速降火降溫的方法。我們可以浸泡解熱解毒劑，如金銀花、菊花、蒲公英等，並服用解熱解毒劑。身體內火旺是我們臨牀常見的一個原因，原因主要涉及外事或飲食障礙、過度勞累或五臟功能失調。身體旺盛時，會出現頭暈、臉紅、煩躁、失眠、口乾、大便乾等多種症狀。上火後，我們要少吃食物中清淡辛辣刺激性的食物。
應多注意飲用水和吃水果，避免上火情況發生，影響到日常的生活，也身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
