中醫講究望聞問切，通過這幾方面來了解患者身體情況。大多數的中醫在給患者看病的時候會進行把脈、看舌頭、詢問症狀等過程，有些患者的舌苔非常厚而且舌頭上還有齒痕，舌頭大有齒痕是怎麼回事呢?大多數舌頭有齒痕的患者是因爲體內溼氣重引起的，需要及時調理身體才能緩解。
舌頭有齒痕是怎麼回事
一般來講，齒痕舌提示體內溼氣比較重，導致舌體偏大。舌頭變大了，磨合時間久了，就會形成齒痕舌。溼氣大，是因爲的脾陽虛，意思就是脾臟的陽氣不足，能量不夠，津液不能正常運行。而對於脾陽虛的人而言，可能大多數的還會有腹脹以及不愛吃飯、大便稀溏等等的問題，如果發現舌頭有齒痕但是沒有生病的症狀，一定要及時進行調理，讓身體處於健康的狀態下。
舌頭肥大有齒痕怎麼調節
1、多吃可以祛溼的食物。在生活中不少的食物對於祛溼都是有一定的作用的，最常見的祛溼食物就是薏米，如果可以在生活中堅持使用姨媽可以幫助得到大家治療好脾虛，祛除身體中多餘的時期。但是在使用薏米的時候一定要多加註意，結合個人的實際情況使用薏米，不要因爲錯誤的使用薏米導致身體不適。因爲薏米本身是寒涼類的食物，如果長時間的使用，並且患者的體質本身屬於寒涼則會因此加重病情，所以大家在生活中一定要結合個人的實際情況積極的調節患者的病情。
2、按摩脾經。脾經對於調理脾虛作用十分大，所以建議大家在生活中多按摩脾經。但是由於脾經中的很多穴位在使用的時候都會有一定的禁忌，所以爲了可以獲得最佳的治療效果，建議大家結合個人的實際情況選擇穴位。
3、多運動。運動對於調節脾虛而言十分有作用，這樣可以幫助人體排出多餘的溼氣，減少舌頭肥大齒痕的問題。
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