齒痕舌便祕怎麼調理 齒痕舌是溼氣重還是脾胃虛弱

齒痕舌是中醫裏面的一種症狀，對於臨牀辨證論治具有很大的指導意義，那齒痕舌便祕要怎麼調理呢？

齒痕舌便祕怎麼調理

吃一些具有健脾養胃作用的食材。

齒痕舌指的是舌頭的邊緣常見有牙齒的痕跡，又被稱爲齒印舌，一般是因爲舌頭過於胖大受到牙齒的壓迫所造成的。

對於齒痕舌而且伴有便祕的人羣來說，一般是因爲脾胃過於虛弱而導致的消化不良，建議平時可以吃一些具有健脾養胃、潤腸通便作用的食材來進行調理，比如山藥、芡實、薏米、紅豆等。

齒痕舌是溼氣重還是脾胃虛弱

都有一定的關係。

溼氣重和脾胃虛弱是息息相關的，一般來說，如果人體脾胃過於虛弱的話那麼就無法很好地運化體內的水液，此時就會導致溼氣在體內聚積下來，而溼氣過重的話又會影響到脾胃的運行，所以兩者都有可能會導致齒痕舌。

但是一般來說，脾胃虛弱的範圍是比較大的，包括脾陽虛、脾陰虛、脾氣虛等，所以對於不同的人羣來說，也常常會伴隨着不同的症狀表現，建議患者最好是在醫生的指導下來進行治療。

齒痕舌多喝水還是少喝水

建議少喝水。

從中醫的角度上來看，認爲齒痕舌主要是由於氣虛、脾虛或者是陽虛導致人體不能運化水溼所造成的，此時人體內的水溼之氣無法及時地排出體外。

因此在齒痕舌比較嚴重的情況下建議最好是少喝水，以免加重水腫以及脾虛的症狀，此外平時在生活中也可以適當地吃一些具有健脾滲溼作用的食物。

齒痕舌多久能調理好

因人而異。

因爲每個人的體質以及病症的嚴重程度都不一樣，因此對於不同人羣來說，所需要的調理時間也是不一樣的。

對於一些體質較好、症狀較輕的人羣來說，一般只需要自行食補並且養成健康的生活習慣就可以了，一般來說調理1-3個月左右就能見到比較明顯的效果；而對於一些體質較差、症狀比較嚴重的人羣來說，則可能需要在醫生的指導下利用藥物來進行調理，一般需要6-12個月才能起到效果。