痛經是在女性朋友經期是非常常見的一種症狀，痛經的時候，女性朋友經常會出現小腹冷痛、絞痛、冷汗淋漓、臉色蒼白、噁心嘔吐等不適症狀，對於生活與工作的影響是非常大的。那麼，痛經喝什麼好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
痛經喝什麼好
1、紅糖水
痛經很大的一部分原因就是因爲氣血不足所導致的，所以補血也就成了重中之重。紅糖水有很好的造血的功能，而且紅糖水性質溫和，多喝了也沒有什麼壞處。
2、薑茶
這是造成痛經的第二個原因，因爲體寒的緣故，所以體質虛弱，所以喝薑茶的話是可以將體內的寒氣給去掉，這樣身體當中的寒氣去掉之後，也是大大的緩解了痛經的。
3、益母草顆粒
如果是各種原因，導致血瘀宮內而引起的痛經，建議可以服用益母草顆粒，益母草顆粒具有活血化瘀的功效，可以緩解痛經。另外也可以使用暖水袋熱敷，而達到治療痛經的目的。
4、紅棗小米粥
因爲月經期間疼痛造成食慾減退，消化功能下降，多喝點紅棗小米粥，可以起到補血，利於腸胃吸收的作用。另外，還可以喝一些雞湯、魚湯等有營養的湯類，增強機體的抵抗力。
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