在青春期的孩子很容易出現關節疼痛和渾身乏力的症狀，通常是因爲身體快速的發育，沒有及時補充營養成分所導致的，要及時進行治療，以免出現併發症，缺鈣都有哪些症狀？
缺鈣都有哪些症狀
缺鈣的症狀有牙齒疼痛、掉髮、行走不便、抽筋、駝背、骨質增生、骨質疏鬆等，鈣是人體所需要的一種微量元素，如果身體缺乏都會引起不適的症狀，也有部分人羣會伴有精神不振，容易感冒、過敏等情況，需要在醫生指導下，通過口服鈣片進行緩解。
結合自身缺鈣的情況，如果比較嚴重，也可以在醫生指導下，通過靜脈輸入藥物或者口服液體鈣進行改善，在飲食上還需要做好調整，可以多吃一些蝦皮、豆類等，是因爲蝦皮當中含鈣量比較高，而且也能夠補充大量的鈣質，可以選擇油炸大蝦的方式進行改善。
在進行飲食調整是需要長期堅持，並且將餐品多樣化可以增加食慾，或者多吃一些奶製品，主要是因爲奶製品當中含有的礦物質和氨基酸比較豐富，很容易被人體吸收，希望這篇回答能幫助到您。
