大多的人都或多或少的流過鼻血,其實流鼻血是非常常見的,大多是因爲上火引起的。還有鼻子如果比較乾的話也是很容易流血的，那麼流鼻血過多吃什麼補血？
流鼻血過多吃什麼補血
流鼻血的患者可以吃紅棗，紅棗可以滋養補血。流鼻血的人如果出血量比較大，會因爲失血而貧血，身體虛弱。患者常吃大棗，對出血性貧血有明顯的治療作用。患者也可以吃銀耳。比如銀耳燉雪梨，能有效養血潤燥，涼血。肺燥熱引起的鼻出血病例較多，患者可以用銀耳起到清肺降火的作用。梨有潤肺養血、清熱解毒、清心瀉火的功效，配合銀耳服用效果會更好。生活患者要養成良好的生活習慣，不要吃太辛辣刺激性的食物，以免加重患者的憤怒情緒，導致鼻血復發。
流鼻血過多可能會引起貧血，而血液的主要成分是紅細胞，血紅蛋白是紅細胞的主要成分，血紅蛋白由蛋白質和鐵組成，所以要補充蛋白質和鐵。
平時可以通過食物來補充，主要從雞、魚、肉、蛋等食物。同時，豆製品也是很好的植物蛋白來源。魚雖然富含優質蛋白質，但要注意魚刺，以免卡住。希望這篇回答能幫助到您!
