流鼻血失血過多，可以通過食物進行補血，例如吃一些大棗、枸杞以及動物內臟等。
1、大棗
大棗是一特別是比較常見的食物，有一定的補血和提氣的作用，經常流鼻血的人，可以適當多吃一些大棗，對於補血有一定的幫助作用，可以讓面色變得紅潤一些。
2、枸杞
枸杞是一種藥食同源的植物，營養價值較高，而且具有滋陰補腎的功效，也有補血的作用。對於經常流鼻血的人，或是患有貧血的病人，可以適當的食用，或是用其泡水喝，能夠在一定程度上起到一些補血的效果。
3、動物的內臟
流鼻血過多的人，平時要吃一些含有鐵元素的食物，而動物內臟中的鐵元素較爲豐富，可以適當食用一些豬肝、雞肝等，也能起到一定的緩解作用。
流鼻血失血過多還可以多吃一些菠菜等食物，情況嚴重時，可以在醫生的指導下，服用一些鐵劑幫助補血，例如右旋糖酐鐵口服液等，幫助改善症狀。
流鼻血失血過多還可以多吃一些菠菜等食物，情況嚴重時，可以在醫生的指導下，服用一些鐵劑幫助補血，例如右旋糖酐鐵口服液等，幫助改善症狀。"
