菠蘿蜜對我們大家來說，是比較熟悉的一種水果了。菠蘿蜜的核中含有澱粉、脂肪、蛋白質等營養成分，此外、礦物質、維生素等也含量豐富。那麼具體菠蘿蜜核的功效作用有哪些呢?
菠蘿蜜核的功效作用
1、清理腸胃
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。
2、美容
菠蘿蜜富含了豐富的維生素B，能夠有效的滋養肌膚。滋養頭髮，使頭髮變得光亮。防止皮膚的乾裂。還可以消除身體的緊張感，和增強身體的免疫力。
3、減肥
菠蘿蜜能夠減肥的祕密在與它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠蘿蜜幾乎含有所有人體的所需維生素，16種天然的礦物質。每天在食物中搭配上菠蘿蜜或者菠蘿汁。有着減肥的作用。但是一定要注意不能過量，並且不能食用未經過處理的生菠蘿。
4、消除感冒
當出現發燒、咳嗽等感冒症狀的時候，可以飲用一杯菠蘿蜜汁。它有着降溫的作用，而且能夠有有效的降低支氣管炎的發生。
以上就是對菠蘿蜜核的功效作用的回答，菠蘿蜜核吃了對人的身體是很有好處的，不過也要知道菠蘿蜜核的食用禁忌，不能吃太多哦。希望這篇回答對您有幫助。
