日常生活中，腳崴了是很常見的事情。通常腳崴了是指踝關節扭傷，而扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等，臨牀主要表現爲損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限。那麼，腳崴了怎麼判斷有沒有骨折呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腳崴了怎麼判斷有沒有骨折
1、看是否有活動受限
通常有些人輕微的崴一下腳，疼痛不是很明顯，可能休息一兩天就能慢慢走路了。而如果崴腳程度較重，腳部造成了極度的外翻，則容易造成外踝或者內踝甚至多個踝的撕脫性骨折。且骨折後，除了腳劇烈疼痛外，往往損傷後不能再行走，並有明顯的壓痛以及腫脹感。
2、看是否有明顯腫脹
通常骨折的話，軟組織的腫脹會非常的明顯。常常伴有皮下的出血或者軟組織內的血腫，按壓骨折的部位常常有劇烈的疼痛，有時還可以見到足部已經出現了畸形；且大多數都是有骨折的跡象的。因此，建議崴腳以後還是儘量到醫院進行拍片檢查，以防影響到骨折的恢復。
知識拓展：腳崴了怎麼辦
1、冰敷患處
因爲扭傷初期，破裂的小血管在流血。此時，可用冷敷使血管收縮凝血以控制傷勢發展。在24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，以促使扭傷處周圍的淤血消散。此外，腳扭傷了還分傷勢的輕重，如果腳扭傷後腳踝活動時有劇痛並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭了，應立即就醫診治較好。
2、墊高足部
因爲剛扭傷時，腫脹以及疼痛感非常明顯，這時候不可有任何的運動，還要把受傷的地方擡起來。待病情穩定後，只要疼痛在能夠忍受的範圍之內，就要慢慢增加運動了。此外，還可通過按摩來促進血液循環，從而大大縮短康復的時間。
3、及時就醫
如果扭傷到骨頭，一定要及時就醫。此外，如果醫生給打上石膏後，一定要注意剛上石膏約10~20分鐘內，不能隨便移動。因爲此時石膏還未發硬，易變形；還有上石膏後，一般不宜着地行走，應該把腳放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
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