一般情況下，有的正常人是腹式呼吸，也有的正常人是胸式呼吸，具體呼吸方式需根據自身情況決定。具體分析如下：
1、腹式呼吸
呼吸通常分爲腹式呼吸和胸式呼吸，腹式呼吸一般以男性、兒童爲主，腹式呼吸是通過橫膈膜上下移動，減少胸腔運動完成的，在呼吸的時候會使腹部膨出，而且通過腹式呼吸，可以達到深呼吸的作用，能夠吐出更多停留在肺裏的二氧化碳，同時通過腹式呼吸還可以鍛鍊腹部肌肉，增加肺活量。
2、胸式呼吸
胸式呼吸也是較爲常見的呼吸方法，是以肋間肌運動爲主，呼吸時胸廓的擴張會較爲明顯，一般多見於女性，或者是一些患有腹部疾病和慢性氣道疾病的人。
除此之外，腹式呼吸和胸式呼吸如果無法滿足一些特殊的工作，比如唱歌，也可以通過胸腹式呼吸改善。患者在平時一定要保持良好的飲食習慣和作息習慣。
