黑果花楸，它是一種比較美味的野生水果，成熟後外形跟黑枸杞很像，可以生吃。那麼，黑果花楸的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
黑果花楸的功效與作用
1、調解三高
黑果花楸可以起到比較好的控制血糖的作用，能起到雙向調節的功效，避免血糖偏高的情況產生，其中的果糖可以直接被人體消化和吸收，不需要通過胰島素來處理。黑果花楸具有降低血壓的功效，可以讓血管變得更有彈性，比較適合高血壓的人羣使用。黑果花楸有助於降低血脂，含有豐富的維生素和氨基酸，可以比較好地清除血管壁沉着的脂肪。
2、延緩衰老
黑果花楸又稱作不老莓，具有抗皮膚氧化的功效，所含微量元素非常豐富，其中原花青素的成份是己知水果中較大的，在所有的莓類水果中，黑果花楸抗氧化指數遠居第一位。
3、補充營養
黑果花楸含有豐富的營養元素，它可以比較好地補充身體所需要的蛋白質和維生素，也可以補充各種微量元素，此外它可以預防老年癡呆，也能夠保護肝臟細胞，有助於維持人們正常的視力，對預防近視有很多的好處。
4、減肥瘦身
黑果花楸具有很好的減肥瘦身的功效，因爲其中的氨基酸可以抑制脂肪的分解和吸收，可以讓脂肪直接從身體裏面排出來，因此長期使用具有很好的減肥瘦身效果，同時它能夠比較好的去保護我們的腸道系統可以促進腸道的蠕動，可以預防各種腸道疾病的發生。
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