孩子的體質除了先天的與後天的營養攝取也有一定的關係，。不良的育兒方式還會給孩子的健康成長埋下隱患，導致孩子抵抗力和免疫力差，這樣總是容易感冒咳嗽。抵抗力差也可以通過後天良好的飲食生活習慣來改善。那麼，抵抗力差經常感冒怎麼辦？
抵抗力差經常感冒怎麼辦
如果經常感冒抵抗力差，就要根據病因進行治療。如果是疾病引起的，應該去醫院做相應的檢查，確定是否是因爲疾病導致抵抗力下降。例如呼吸道結構性疾病如慢阻肺、支氣管擴張或感染性疾病，都會導致抵抗力下降。
平時注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，要注意戒菸戒酒，改變不良習慣。還要適當加強營養，多吃綠色蔬菜、新鮮水果、維生素和微量元素，多吃富含優質蛋白質的食物。這些食物可以增強人體免疫力，從而預防感冒的發生。並且應該儘量減少菸酒的刺激。
此外，在平時應該多參加體育鍛煉，這也可以增強體質，提高免疫力，以防止感冒的發生。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
