髕骨磨損一般1~3個月才能恢復，具體需要根據病情嚴重程度來決定。
1、輕微
髕骨磨損如果症狀比較輕微，在走路時會出現輕微疼痛感或痠痛，活動後需要適量休息一會兒，疼痛感會明顯下降。或者是膝關節有輕微腫脹的情況，一般屬於是輕微症狀，通常1個月左右便能恢復。可以在醫生指導下口服美洛昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
2、嚴重
如果髕骨磨損比較嚴重，疼痛症狀通常會比較明顯，嚴重時還會出現活動障礙、關節內翻等情況。恢復的時間通常會比較長，可能需要3個月左右，需要謹遵醫囑，口服鹽酸氨基葡萄糖片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
