腦梗死一般沒有最好的鍛鍊方法，腦梗塞的患者可以進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。
腦梗死是由於各種原因引起的腦組織缺血缺氧，使局部病變壞死或者軟化，患者通常會出現頭痛頭暈、吞嚥困難、聲音嘶啞、認知障礙等症狀。建議患者在日常的生活中多做一些有氧運動，促進全身的血液循環，改善腦部供血供氧，有助於症狀的改善。腦梗死的患者如果不能進行運動，長期臥牀也可以在家人的幫助下定時翻身，並進行一些肢體的屈曲運動。另外家人也可以也對患者的肢體進行適當的按摩，促進全身血液循環，改善不適的症狀。
腦梗死患者應保持良好的心態，積極的配合醫生進行治療，治療期間應保持清淡的飲食，忌食辛辣刺激性的食物，有助於疾病的好轉。
