q10通常指的是輔酶q10，一般不管是白天吃還是晚上吃都比較好。
輔酶q10屬於一種在身體內存在比較廣泛的脂溶性醌類化合物，有助於改善心肌代謝和營養心肌。在服用時一般沒有嚴格的時間規定，無論是早上吃還是晚上吃，都可以使藥效有效發揮作用，一般不會產生異常影響。但是，通常建議在飯後半小時到一個小時之間服用，可以幫助減少對胃腸道的刺激，也有利於藥物的消化吸收。
輔酶q10在使用時需要注意，如果對藥物過敏要禁止使用，同時對於腎功能不全的患者要謹慎選擇。
