備孕葉酸一般建議早上吃比較好。
葉酸是一種水溶性的維生素，是影響胚胎細胞分裂的重要成分，可以預防孕婦在孕期出現貧血，也能夠預防胎兒出現神經管發育畸形，提高胚胎質量。由於早上是胃腸道功能比較活躍的時間，吸收率也比較高，此時服用葉酸有利於更好的代謝和吸收，併發揮藥物的最大效果，所以建議早上吃比較好。
在服用葉酸時，需要在醫生指導下選擇合適的劑量，不能盲目服用，以免用藥不當，出現副作用，對身體造成不利的影響。
