夏天來了，天氣悶熱潮溼，室內容易滋生細菌，這時可以點燃一根艾條來對房間適當地薰一下，可以起到除溼消毒的作用，那艾條白天薰好還是晚上薰好？
都可以。
艾條薰房間可以起到殺菌消毒、淨化空氣的作用，可以在白天薰也可以在晚上薰，可以按照自己的時間來選擇，但至少要在睡前一個小時薰。
因爲艾條燃燒時會產生大量的煙霧，對人體的呼吸道有刺激作用，過濃的煙霧可能會引起喉嚨瘙癢、咳嗽等咽喉不適的症狀；而且艾條也具有微毒性，大量使用可能會導致局部濃度過高，長期處於這種環境下對人體的健康不利。
所以在燃燒時人員要離開室內，燃燒完也要開窗通風待煙霧散去後再進入室內，在晚上薰的時候至少要在睡覺前1小時將艾條薰完，才能將人體的危害降到最小。
不建議。
首先艾條燃燒時會產生大量的煙霧，聞起來是很嗆人的，會對呼吸道產生刺激，出現咳嗽、打噴嚏的症狀，其中含有的揮發油對中樞系統還有一定的刺激作用，可能會影響睡眠，不建議在晚上睡覺的時候點艾條。
其次是人體在睡覺的時候防禦力比較低，對外界環境的應變能力較弱，艾灸是明火容易引起火災，在睡覺的時候會來不及作出反應，容易導致不良後果。
不建議薰兩次。
一般薰一次就能起到比較好的效果了，沒必要薰兩次，薰得過多的話會對人體的呼吸系統造成刺激，出現咳嗽等呼吸道不適的症狀，建議一週一次，一次半個小時就可以了。
薰完後一定要注意排煙，不要讓煙霧停留在房間內，可以開窗通風也可以選擇空氣淨化器來淨化煙霧，如果是患有呼吸道疾病的人羣或者是體質比較弱的老人、小孩、孕婦建議要等室內的煙霧排乾淨後再進去。
1、將艾條放在專用的灸盒中，充分點燃後置於室內空曠處，將門窗緊閉，同時所有人員也要離開室內；
2、大約30分鐘後熄滅未燃燒完的艾條，打開門窗進行通風；
3、大約10分鐘後可進入室內，體質較弱者建議30分鐘後進入；
4、可重複每週一次，每次30分鐘。
