男性可以說天不怕地不怕，但很多男性最害怕聽到女伴說自己哪方面不行，這會嚴重關係到男性的自尊心。當男性出現性慾低下時，就會受到極大困擾。那麼如何提高男性性功能方法？
提高男性性功能方法
增強男性性功能的方法有很多，比如加強體育鍛煉、提高身體免疫力、增強體質等。 在日常生活中，儘量減少吸菸、飲酒，避免熬夜。 夫妻要善於溝通，保持夫妻關係融洽。 在輔食方面，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含鋅、硒的食物，如牛羊肉、海鮮等，可以促進精子發育。也可以通過坐浴來改善性功能。 坐浴具有很好的保健治療作用，可以提高男性性功能，對前列腺炎的治療也有很大的作用。以上方法對於男性性功能下降都有很明顯的改善。
另外，口服藥物或外用藥物或結合鍼灸推拿療法，都能夠增強男性性功能，男性性功能下降應根據病因選擇對症治療，如果是腎氣虛引起的。可以在醫生的指導下口服補腎壯陽藥，如六味地黃膠囊或複方璇璣膠囊等。
平時要保持樂觀向上的心態，養成良好的作息規律，避免精神壓力過大。希望這篇回答能幫助到您。
