日常的生活中有人爲了緩解酒後的症狀，喜歡喝些酸奶，酸奶能夠緩解醉酒，而且能夠保護腸胃，那麼，酸奶喝酒前喝還是酒後喝？
酸奶喝酒前喝還是酒後喝
我建議你在喝酒之前喝酸奶。然後我建議喝濃酸奶。飲酒前喝酸奶對身體有一定的保護作用，也有飲酒的作用。具體原因如下。喝酸奶會使胃腸道附着粘膜和保護膜，具有阻止胃腸道中酒精進一步吸收和消化，促進酒精代謝的作用，也具有阻止酒精引起胃腸道糜爛和胃黏膜損傷的作用。酸奶含有高度的糖類，也起到滲透性利尿的作用。滲透性利尿能加速腎小球濾過酒精和腎小球重吸收酒精，加強酒精在體內的排泄，起到解毒、保肝的作用。
適當飲酒的好處是促進血液循環，對於因氣滯血泥導致手腳活動不暢或腹部疼痛的人，適當飲酒可以通過促進血液循環緩解上述症狀。讓身心愉快。酒精在代謝過程中會刺激交感神經的興奮，所以對情緒下降的防治有積極作用。喝酒過多，對身體不好是引起癌症的高發。例如，肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌與飲酒過度有密切關係。也會引起神經、肌肉系統的障礙，導致手抖、步行不穩定等。
平時，朋友們應當注意，飲酒要適量，不要過度飲酒，以免造成身體健康的損害，影響到日常的生活，甚至影響到生命與他人的生活，希望這篇回答能幫助到您！
