當掉發嚴重,每天頭髮脫落超過100根時就是不正常的脫髮,大量脫髮會造成頭髮稀疏,脫髮雖然不影響身體健康,但是會影響患者的心理健康和生活質量。那麼掉髮嚴重怎麼辦呢?接下來就給大家介紹一下。
掉髮嚴重怎麼辦
1、藥物治療
當脫髮原因是由於遺傳因素引起,或者是油脂性脫髮時,可以使用藥物治療,在醫生的指導下,使用一些激素類藥物,起到緩解頭皮毛囊萎縮和促進毛髮生長的作用,例如:非那雄胺片,米諾地爾藥膏等。
2、補充營養
脫髮和身體中缺乏微量元素和維生素也有關係,當開始出現掉髮,脫髮的情況時可以多吃一些,生髮強發的食物,例如:黑芝麻,首烏等。也可以補充一些微量元素和維生素,例如:GNC、普麗普萊、紐崔萊等。
3、養成良好的生活習慣
少熬夜,充足的睡眠可以使大腦皮層的血液循環有效調節,使髮根周圍的血液循環及微循環可以得到更好的運轉,使髮根有足夠的營養,更好的治療脫髮。減少吃辛辣,油膩食物,適當運動,養成早睡早起的生活習慣有利於減少脫髮的情況。
4、食用堅果
脫髮可以適當的多食用一些堅果,比如核桃、杏仁、花生等。多數堅果中都含有α亞麻酸、鋅、硒等營養成分。α亞麻酸,可以使頭髮保持健康的狀態,缺鋅容易導致掉頭發,硒元素是保持頭皮健康必需的礦物質。
以上即是對掉髮嚴重怎麼辦的介紹,掉髮嚴重可以在醫生的指導下使用一些激素類藥物,起到緩解頭皮毛囊萎縮和促進毛髮生長的作用,另外掉髮嚴重要及時補充營養、養成良好的生活習慣,還可以適當的食用一些堅果,如核桃、杏仁、花生等。希望以上內容對您有幫助。