女性生理期指經期，生理上的循環週期，這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱爲月經。這也是每個女性正常的生理現象，同時也能體現出身體健康與否。生理期的女性身體會有一些變化，那麼生理期體溫會偏高嗎？接下來就給大家介紹一下。
生理期體溫會偏高嗎
生理期體溫不會升高，甚至還可能出現體溫下降的情況。因爲女性在生理期的時候，雌激素和孕激素均會降低到最低值，進而引起子宮內膜脫落，出現月經來潮，所以一般生理期體溫是不會升高的。一般情況下生理期體溫這一定程度上會有所降低，所以說在這個時候不能吃生冷刺激性的食物，這樣的話會導致出血量不正常，或者是月經紊亂。
女生生理期注意事項
1、注意補鐵
女性生理期會造成失血量的增大，這個時候一定要注意補鐵，鐵是人體造血最重要的微量元素，如果鐵元素缺失就會導致人體血液補充不足而導致各種貧血的症狀，因此要多吃些補血的食物尤其是動物的肝臟等，同時也要注意葷素搭配。
2、禁生冷油膩
女性在生理期身體處於一種免疫力非常低的情況，這個時候飲食上一定要注意不能食用生冷油膩的食物，因爲這些食物會導致身體的寒氣上升，壓制體內的陽氣導致女性體寒的加重，造成血液流通不暢，致使月經出血收到阻礙導致痛經等女性生理疾病的發生。
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